Penyebab Kepala Sering Pusing

Penyebab Kenapa Kepala Sering Pusing. Pernahkah anda menyaksikan orang yang sedang upacara bendera, kemudian tiba tiba jatuh dan pingsan? Kira kira apa penyebabnya? Tentu saja biasanya bila sedang upacara kemudian jatuh kerap kali merasakan kepala terasa pusing. Kepala yang pusing akan mendadak tubuh layu tak kuasa menahan beban dan mata menjadi kunang kunang. Akhirnya jatuh tersungkur.

Penyebab kepala pusing belum bisa secara pasti dapat diketahui. Hanya beberapa saja penyebabnya yang mungkin jadi kebiasaan orang perempuan, seperti jatuh saat upacara. Tentunya bila mengalami hal ini sering disebabkan belum sarapan pagi, kondisi tubuh yang kurang sehat, dan lain lain. Yang sering mengalami kejadian ini biasanya perempuan. Memang tubuh perempuan tidak sekuat laki laki. Wajar bila saat sedang upacara kemudian tiba tiba jatuh dan tak sadarkan diri. 

Namun, bila kepala sering pusing selain upacara itu bagaimana? Maka dari itu, penyebabnya sangat banyak dan tidak bisa diketahui secara pasti. Namun ada beberapa gejala yang sering dialami oleh orang sakit kepala. Apa saja gejala yang biasanya dialami oleh orang yang sering pusing kepala?

Kehilangan Kesimbangan

Orang yang sakit kepala akan merasakan dirinya seperti orang yang kehilangan keseimbangan. Hilang keseimbangan kadang datang secara tiba tiba. Kemudian membuat kepala menjadi pusing. Bahkan kadang membuat mata berkunang kunang hingga membuat benda di depan mata tak tampak. 

Mau Pingsan

Gejala selanjutnya adalah seperti orang yang mau pingsan. Gejala ini sebagaimana di atas, orang yang sakit kepala saat upacara akan merasakan seperti mau pingsan. Dan bahkan bisa jadi akan pingsan beneran. Dan penyebab dari sakit kepala jenis ini biasanya kurang makan atau belum sarapan pagi. Tubuh diajak bekerja keras, tapi perut kosong, akhirnya membuat tubuhnya tak bisa menahan beban berat.

Kepala Berputar Putar (vertigo)

Sakit kepala yang menyebabkan kepala seperti berputar putar disebut dengan vertigo. Gejala ini sering dialami oleh orang yang pusing kepala. Kepala seperti berputar putar. Rasa sakit ini kadang membuat sejumlah orang akan merasakan berat sekali. Dan bahkan bisa jadi akan membuat isi perut keluar, muntah. 

Kemudian pernahkah anda merasakan pusing kepala setelah bangun dari duduk? Biasanya bila terlalu lama duduk, akan membuat kepala pusing dan mata seperti berkunang kunang, remang remang. Ini sering saya alami dan ternyata banyak juga dialami oleh orang lain. 

Tahukah kamu, apa penyebab pusing kepala jenis ini?

Ternyata penyebab kejadian ini adalah turunnya tekanan darah secara mendadak saat terlalu lama sedang duduk. Sebagian orang menganggap bila tekanan darah kurang akan merasakan remang remang saat bangun dari duduk. Kemudian bila agak lama, akan kembali pulih lagi dan rasa pusing itu akan hilang.

Cara Mencegah Pusing Kepala

Bila anda sering merasakan kepala pusing, maka sebaiknya anda melakukan hal hal di bawah ini untuk mencegah pusing kepala. 

Jangan Berdiri Secara Tiba Tiba

Kebiasaan duduk lama, akan menyebabkan pusing kepala dan ini sering dialami oleh sejumlah orang. Sebaiknya bila anda tidak ingin merasakan sensasi kepala pusing jangan langsung berdiri. 

Hindari Konsumsi Minuman Kafein

Minum minuman yang mengandung kafein dapat membuat kepala sering pusing. Sebaiknya jangan terlalu sering konsumsi minuman yang mengandung kafein. 

Hindari Merokok

Bagi sebagian orang merokok dapat malancarkan otak dalam berfikir. Namun, bagi sebagian lain merokok juga dianggap sebagai bagian dari penyebab kepala sering pusing. Maka dari itu, sebaiknya hindari merokok karena banyak zat berbahaya bagi tubuh pada batang rokok.

Hindari Minum Minuman Keras

Minum minuman keras juga tidak baik untuk kesehatan. Bila kepala anda sering mengalami pusing bisa jadi karena terlalu gemar minum minuman jenis ini. Sebaiknya hindari minuman ini bila ingin sembuh.

Makan Teratur

Makan teratur ini sebaiknya diterapkan dalam kehidupan anda. Sebagai contohnya, bila pada pagi hari telat sarapan, maka bila melakukan sejumlah kegiatan seperti bekerja, akan membuat tubuh lemas dan menyebabkan kepala pusing.