Ini Makanan Penurun Asam Urat Dengan Cepat

  Pola hidup yang kurang sehat bisa mengundang datangnya penyakit asam urat. Salah satunya adalah tidak adanya aturan soal makanan kita sehari hari. Hal ini jarang disadari sejumlah orang, bahwa salah satu diantara penyebab asam urat dari makanan. Ketika sudah terkena asam urat, baru mencari tahu, apa saja penyebab asam urat, dan bagaimana cara mengatasi asam urat.

Padahal, yang mudah dijumpai penyebab asam urat adalah makanan. Makan sehari hari yang masuk ke dalam tubuh, sangat dominan dalam mendatangkan jenis penyakit ini. Sebaiknya, jika tidak ingin terlalu lama menderita asam urat, segera hindari terlalu banyak makan yang mengandung asam urat. Diantaranya adalah Daging merah (sapi dan kambing), Jeroan, Bayam, kol, kacang panjang, Sarden, Cumi, Udang, Kerang, Konsumsi minuman beralkohol.

Walaupun penyebab asam urat salah satunya dari makanan, ternyata ada makanan yang bisa menurunkan asam urat dengan cepat. Artinya, makanan melawan makanan. Inilah keajaiban yang tidak kita sadari.

Berikut ini adalah makanan penurun asam urat dengan cepat :

Makan Bawang Putih

Makan bawang putih setiap hari diyakini bisa mengatasi asam urat tinggi. Asam urat tinggi bisa diturunkan dengan bawang putih secara cepat. Namun, tergantung anda, apakah mau atau tidak, karena bau dan rasanya sangat kurang sedap. Tapi, kalau untuk kesehatan, apapun akan dilakukan.

Jus Buah Tomat

Buah tomat terkenal enak dan sering dijadikan sebagai bumbu masakan di dapur. Dibalik rasanya yang enak ini, ternyata buah tomat biasa menurunkan asam urat dengan cepat. Caranya bagaimana, dengan hanya membuat jus tomat setiap hari, nanti kamu akan merasakan dampaknya. 

Teh Hijau

Teh hijau juga dipercaya bisa menurunkan asam urat tinggi. Bagaimana caranya, dengan cara membuat 3-4 cangkir teh hijau setiap hari. Jika kamu punya asam urat tinggi, lebih baik konsumsi teh hijau ini karena bisa dengan cepat menurunkan asam urat tinggi. 

Kentang Mentah

Kentang mentah juga dipercaya bisa mengatasi penyakit asam urat. Bila kamu punya penyakit asam urat, sebaiknya perbanyak konsumsi kentang mentah karena efektif menurunkan asam urat dalam tubuh. Kamu bisa beli di pasar, atau mengambil dari kebun.

Bayam 

Memakan bayam juga direkomendasikan bagi penderita asam urat. Sangat bagus sekali sayur ini untuk menurunkan asam urat dengan cepat. Kamu bisa makan bayam tiap hari dengan cara dijadikan sayur, direbus, atau apa saja. Lakukan ini setiap hari dan lihat hasilnya. Asam urat akan langsung turun drastis.

Ikan Salmon

Makan ikan salmon yang mengandung omega 3 juga bisa menurunkan asam urat dengan cepat. Maka dari itu, sebaiknya jika kamu punya penyakit asam urat, konsumsi ini setiap hari. Nanti penyakit asam urat akan sembuh.

Jus Anggur

Mengkonsumsi jus anggur juga berkhasiat dalam mengatasi asam urat tinggi. Kamu bisa konsumsi 2 kali sehari, dan rasakan hasilnya, asam urat kamu akan turun dengan cepat jika dilakukan dengan rutin.

Intinya, dalam melakukan pengobatan harus dilakukan dengan konsisten, dan pilih salah satu diantara makanan yang bisa menurunkan asam urat dengan cepat. Karena tidak mungkin mencoba semuanya jenis makanan di atas. Cukup pilih makanan yang cocok dan yang disukai saja.